برعاية رئيس المجلس التأسيسي للقطاع الشرقي الصحي أ. عصام المهيدب وحضور الرئيس التنفيذي لشركة الصحة القابضة أ. ناصر الحقباني والرئيس التنفيذي للتجمع د. عبدالعزيز الغامدي، شارك د. فارس الهمزاني مدير صحة الشرقية والمساعدين ومنسوبي المديرية بحفل التجمع الصحي لختام أعمال عام 2023م وجائزة التجمع للتميز المؤسسي.

كشفت مديرية الصحة بمحافظة الشرقية عن مصادر فيتامين سي، وحذرت من تناوله بكمية كبيرة في هذه الحالة.

فوائد فيتامين سي للصحة 

وقالت مديرية الصحة خلال نشرة توعوية، إن فيتامين سي يسمى أيضا اسكوربك أسيد من الفيتامينات التي تذوب في الماء وتوجد في بعض الأطعمة.

وأوضحت المديرية أن فوائد فيتامين سي تتمثل في أنه مضاد للأكسدة ويحمي الخلايا من التلف نتيجة عناصر تتكون في الجسم عندما يحول الطعام إلى طاقة، ومهم في تكوين الكولاجين «بروتين يساعد في التئام الجروح»، ويساعد فيتامين سي في امتصاص الحديد ويساعد الجهاز المناعي في الحماية من الأمراض.

أطعمة غنية بفيتامين سي

وأشارت إلى أن هناك أطعمة غنية بفيتامين سي، هي «البرتقال، والفلفل الأخضر، والكيوي، والبروكلي، والكنتالوب والطماطم والبطاطس، والقرنبيط».

وأضافت مديرية الصحة، أنه في حال عدم الحصول على كمية كافية من فيتامين سي، يمكن أن يؤدي ذلك إلى الإصابة بمرض الاسقربوط ويسبب إرهاق والتهابات وأحيانا نزيف للثة وفقد للأسنان وبقع حمراء على الجلد وألم في المفاصل والتئام ضعيف للجروح وتساقط الشعر. 

وذكرت المديرية أن تناول كمية كبيرة من فيتامين سي يمكن أن تسبب الإصابة باسهال وميل للقيء وتقلصات في المعدة، ومن يحزن جسمه الحديد بشكل كبير فإن زيادة فيتامين سي يؤدي لتدمير بعض خلايا الجسم.

كشفت صحة الشرقية اليوم السبت عن 4 خطوات يجب اتباعها لمنع السكتة الدماغية، وهي: الحفاظ على وزن صحي. تناول نظام غذائي صحي. الإقلاع عن التدخين. ممارسة النشاط البدني.

وأوضحت صحة الشرقية أن هناك أعراض تظهر قبل حدوث السكتة الدماغية، والتي تشمل: صعوبات في المشي، صعوبات في التكلّم.

شلل أو خدر في جانب واحد من الجسم. صعوبات في الرؤية. التعرض للصداع.

وأضافت صحة الشرقية أن السكتة الدماغية تحدث عندما يتوقف، أو يعرقل تدفق الدم إلى أحد أجزاء الدماغ، مما يحرم أنسجة الدماغ من الأكسجين الضروري جدًا ومواد التغذية الحيوية الأخرى.

ومن جراء ذلك تتعرض خلايا المخ للموت خلال دقائق قليلة، وهي حالة طوارئ طبية، والعلاج الفوري لها أمر بالغ الحيوّية والأهمية، إذ يُمكن من خلاله تقليل الأضرار للدماغ ومنع المضاعفات المحتملة بعد السكتة.

وأشارت صحة الشرقية إلى أن أسباب السكتة الدماغية تختلف باختلاف نوعها، فهناك السكتة الدماغية الإقفارية، والتي تحدث بسبب عدم وصول الدم إلى الدماغ بسبب انسداد أحد الشرايين، وهناك السكتة الدماغية النزفية، والتي تحدث بسبب تمزق أحد الشرايين في الدماغ.

وأكدت صحة الشرقية على أهمية التعرف على أعراض السكتة الدماغية والحصول على الرعاية الطبية الفورية في حال ظهورها.

نظمت صحة الشرقية ممثلةً بإدارة الصحة العامة فعالية “القيادة للمجتمعات” في العثيم مول بالدمام وذلك بالتزامن مع اليوم العالمي (للإيدز) والذي يُقام في الأول من ديسمبر من كل عام، حيث تهدف هذه الفعالية إلى زيادة الوعي بفيروس نقص المناعة البشرية، وطرق الوقاية منه وأعراض الإصابة به وتوضيح خيارات العلاج منه.

وشملت الفعالية أركانً توعوية وتثقيفية، منها: ركن تعريفي عن مرض نقص المناعة البشري، وركن المشورة والفحص الطوعي وهي عبارة عن عيادة في بعض المراكز الصحية يقصدها المراجع في حال كان لديه رغبة في عمل فحص نقص المناعة المكتسبة، والهدف من العيادة هو تعريف الشخص بإصابته دون الرجوع لمعلوماته الخاصة مثل الاسم او الهوية، وفي حال رغبته بالعلاج يتم توجيهه للعيادة المناسبة لاستكمال الفحوصات والعلاج.
وركن التوعية الصحية، وذلك من حيث التعريف بطرق الانتقال وكيفية الوقاية والعلاج منه، والوقاية للمخالطين بالمريض، إضافةً إلى ركن المصابين المتعايشين مع المرض حيث يتم التثقيف حول أهمية العلاج من أجل إخماد الفيروس في الدم كما يتم توجيه الراغبين بالزواج من المصابين لإتباع بروتوكول خاص من شأنه حماية الشريك السليم بعد الارتباط بشخص مصاب، وركن لفحص نقص المناعة المكتسبة والذي يوفر بعض الكواشف السريعة وتوجيه الزوار إلى الأماكن التي يتوفر بها كواشف سريعة، والتعريف بالوقت المناسب لعمل الفحص، وركن للاستشارات العامة، كما تم توفير أجهزة قياس للضغط والسكر.

ومن جانبه فعلت صحة الشرقية العديد من المبادرات والأنشطة التوعوية عن الإيدز في يومه العالمي، بنشر المعلومات الشاملة عن المرض وماهية الفيروس والأعراض التي تدل عليه والأسباب والطرق التي تسهم في نقل الفيروس، وطرق الوقاية منه، بالإضافة إلى إيصال الرسائل المختلفة لتعزيز السلوك المجتمعي الصحي وتعديل السلوك الخطر المرتبط بانتقال المرض.